W najbliższą sobotę, 12 września 2026 roku, boisko Orlik w Nowej Wsi Ujskiej zamieni się w przestrzeń pełną ruchu i dobrej energii. Wszystko za sprawą kolejnej odsłony Programu Aktywny Orlik, który od lat zachęca mieszkańców mniejszych miejscowości do regularnej aktywności fizycznej.
Plan dnia pełen atrakcji
Organizatorzy przygotowali rozkład zajęć, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Poranek rozpocznie się o godzinie 9:00 od fitnessu dla każdego, który potrwa aż do południa. To propozycja skierowana zarówno do osób początkujących, jak i tych, którzy chcą odświeżyć swoją rutynę treningową.
W godzinach 12:00–14:00 na murawie królować będzie piłka nożna – i to nie tylko w wydaniu męskim. Organizatorzy podkreślają, że do gry zaproszone są również kobiety, co wpisuje się w szerszy trend rosnącej popularności żeńskiej piłki nożnej w Polsce.
Równolegle, między 12:00 a 13:00, odbędą się zajęcia zumby. To propozycja dla tych, którzy wolą połączyć trening z rytmami latino. Zaraz po nich, w godzinach 13:00–14:00, zaplanowano trening funkcjonalny – formę aktywności, która poprawia siłę, równowagę i koordynację, a przy tym jest dostępna dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Zadbaj o dietę i nawodnienie
Między 10:00 a 13:00 uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji dietetycznych. To okazja, by skonsultować swoje nawyki żywieniowe ze specjalistą i dowiedzieć się, jak lepiej wspierać organizm podczas aktywności fizycznej.
Na obecnych czekają także owoce, kanapki i woda – organizatorzy zadbali więc nie tylko o dawkę ruchu, ale i o regenerację.
Sport bez barier
Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny. Jak podkreślają inicjatorzy wydarzenia, Aktywny Orlik jest skierowany do każdego – niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. Najważniejsza jest chęć do ruchu i wspólna zabawa.
Program Aktywny Orlik to ogólnopolska inicjatywa, która od 2018 roku ożywia lokalne boiska i integruje społeczności wokół sportu. W wielu gminach takie wydarzenia stały się stałym punktem kalendarza, przyciągając całe rodziny.
„Aktywny Orlik jest dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Liczy się przede wszystkim chęć do ruchu i dobra zabawa” – podkreślają organizatorzy.
To doskonała okazja, by spędzić sobotę aktywnie i w dobrym towarzystwie. Warto zarezerwować sobie czas i pojawić się na Orliku w Nowej Wsi Ujskiej.
Źródło: UM w Ujściu
Fot. m.facebook.com
