W sobotę 4 lipca na boisku Orlik w Ujściu odbył się pierwszy trening w ramach programu Aktywny Orlik. Od godziny 9:00 uczestnicy mogli wziąć udział w różnorodnych zajęciach sportowych i edukacyjnych.
Trening fitness z Joanną Kamińską
Poranek rozpoczął się od 3-godzinnego treningu fitness prowadzonego przez Joannę Kamińską. Ćwiczenia obejmowały pracę na matach, z hula hop, kettlami i sztangami. Uczestnicy z entuzjazmem wykonywali kolejne ćwiczenia, a na ich twarzach pojawiały się uśmiechy – efekt endorfin uwalnianych podczas aktywności fizycznej.
Piłka nożna z Unią Ujście
W południe boisko przejęli młodzi piłkarze z Klubu Sportowego Unia Ujście. Pod okiem trenera doskonalili technikę, szybkość i sprawność. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród dzieci i młodzieży.
Porady dietetyczne i edukacja
Podczas wydarzenia można było również skonsultować się z dietetykiem Iloną Józwowiak z Projekt Zdrowie Piła, która udzielała wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania. Obecni byli także przedstawiciele bezpłatnej szkoły dla dorosłych Cosinus z Piły, informując o możliwościach edukacyjnych.
Organizatorzy dziękują wszystkim za udział i zapraszają na kolejny trening, który odbędzie się 1 sierpnia na boisku Orlik w Ujściu.
Źródło: UM w Ujściu
Fot. m.facebook.com
