Regionalne Centrum Kultury w Pile zaprasza na zajęcia jogi, które rozpoczną się 3 września o godzinie 20:00. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o kondycję fizyczną, poprawić elastyczność oraz znaleźć chwilę wytchnienia od codziennego pośpiechu. Zajęcia są otwarte dla wszystkich – bez względu na poziom zaawansowania. Organizatorzy podkreślają, że nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, a jedynie chęci i wygodny strój.
Joga to nie tylko ćwiczenia ciała, ale także praca z oddechem i koncentracją, co sprzyja redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Regularna praktyka może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, takich jak zwiększenie gibkości, wzmocnienie mięśni czy poprawa równowagi.
Szczegóły oferty
- Start: 3 września, godz. 20:00
- Karnet miesięczny: 35 zł
- Wejście pojedyncze: 45 zł
- Prowadząca: Izabela Ciechalska
Zajęcia odbywać się będą w Regionalnym Centrum Kultury w Pile. Liczba miejsc może być ograniczona, dlatego warto wcześniej zarezerwować swoje miejsce. To doskonała okazja, aby rozpocząć przygodę z jogą w przyjaznej atmosferze i pod okiem doświadczonej instruktorki.
Źródło: Regionalne Centrum Kultury w Pile
Fot. m.facebook.com
