Zajęcia pilatesu dla seniorów w Miasteczku Krajeńskim
Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Miasteczku Krajeńskim przypomina o środowych zajęciach pilatesu skierowanych do seniorów. Spotkanie odbędzie się dziś w godzinach 10:00–11:00.
To cykliczna propozycja dla osób starszych, które chcą zadbać o sprawność i dobre samopoczucie. Zajęcia odbywają się w siedzibie CKiBP w Miasteczku Krajeńskim.
Organizatorzy zachęcają do udziału i przypominają, że nie trzeba się wcześniej zapisywać – wystarczy przyjść na miejsce. W razie pytań dostępny jest numer telefonu: 787-871-418.
„Pilates dla seniorów – środy w CKiBP w Miasteczku Krajeńskim, godz. 10:00–11:00. Zapraszamy!” – informują organizatorzy.
Regularna aktywność fizyczna, taka jak pilates, pomaga seniorom utrzymać elastyczność, poprawić równowagę i zmniejszyć ryzyko upadków. To także okazja do spotkań i integracji w lokalnej społeczności.
Źródło: Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Miasteczku Krajeńskim
Fot. m.facebook.com
